ゆうきのマイトレ ダイエットTV - 網紅的藏寶箱
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【血糖値測定】みかんを食べた時の血糖値を他の人と比較してみるとどうなのか？

＜僕が使っている血糖値測定器はコチラ＞ https://amzn.to/2D1bVaR ＜個別ダイエット、LINEで簡単ダイエットの依頼はコチラ＞ https://yukidiet.com ＜L...

2020-02-19 11:00:01 有 3,741 人看過 有 81 人說讚

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パスタは血糖値が上がりづらいのは本当か？

パスタは他の炭水化物と比較しGI値が低く血糖値が上がりづらいと言われていますが、本当なのか検証してみました。 ＜僕が使っている血糖値測定器はコチラ＞ https://amzn.to/2D1bVaR ...

2020-02-15 11:00:01 有 4,916 人看過 有 107 人說讚

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【血糖値測定】たこ焼き6コを食べるとどの程度上がるのか？おにぎり1コと比較

たこ焼き6個を食べた時とおにぎり1個を食べた時と血糖値の上昇を比較してみました。 ＜僕が使っている血糖値測定器はコチラ＞ https://amzn.to/2D1bVaR ＜個別ダイエット、LINE...

2020-02-13 11:00:04 有 1,902 人看過 有 50 人說讚

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もち麦の成分で血糖値が抑えられるのか検証してみた

＜僕が使っている血糖値測定器はコチラ＞ https://amzn.to/2D1bVaR ＜個別ダイエット、LINEで簡単ダイエットの依頼はコチラ＞ https://yukidiet.com ＜L...

2020-02-11 11:00:02 有 4,781 人看過 有 107 人說讚

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ラーメン（具なし）は血糖値をどう変動させるのか？

ラーメンを食べた時の血糖値を測定しました。蕎麦やそうめんと比較すると概ねGI値通りの結果となりました。 ＜僕が使っている血糖値測定器はコチラ＞ https://amzn.to/2D1bVaR ＜個...

2020-02-05 11:00:09 有 2,432 人看過 有 55 人說讚

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【血糖値測定】甘酒は血糖値が上がるのか？

甘酒を飲んだ時の血糖値の変化を調べてみました。甘酒は血糖値が上昇しやすいので、血糖値を上げたくない場合は何か対策をしながら飲むといいかもしれませんね。 ＜僕が使っている血糖値測定器はコチラ＞ htt...

2020-02-01 11:00:03 有 27,700 人看過 有 391 人說讚

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血糖値のピークは食後どのくらいで起きるのか？

血糖値のピークは食後何分で起きるのか、今までの検証結果より考察していきたいと思います。 ＜僕が使っている血糖値測定器はコチラ＞ https://amzn.to/2D1bVaR ＜個別ダイエット、L...

2020-01-29 11:00:02 有 5,052 人看過 有 130 人說讚

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【血糖値測定】みかんは他の果物と比較すると血糖値上昇はどうなのか？

みかんを食べた時の血糖値を他の果物を食べた時の血糖値と比較してみました。どの果物を食べるよりもどのくらいの量を食べるかが血糖値を左右すると思います。 ＜僕が使っている血糖値測定器はコチラ＞ http...

2020-01-26 11:00:03 有 20,683 人看過 有 338 人說讚

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血糖値が上がってしまった穀物ベスト5

今まで食べた5つ（白米、もち麦、押し麦、玄米、玄麦）の穀物の中で血糖値が上がる順番にランク付けしてみました。 ＜僕が使っている血糖値測定器はコチラ＞ https://amzn.to/2D1bVaR ...

2020-01-22 11:00:05 有 20,298 人看過 有 254 人說讚

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【血糖値測定】脂肪ゼロのヨーグルトとバナナを食べるとどうなるのか？

脂肪ゼロのヨーグルトをバナナと食べると血糖値を抑えてくれるのか検証してみました。バナナ単体の時と比較して血糖値を抑える事ができるのでしょうか。 ＜僕が使っている血糖値測定器はコチラ＞ http...

2020-01-19 11:05:26 有 13,836 人看過 有 278 人說讚